#Verdureinpiazza #km0Le verdure di stagione
Il Radicchio rosso
Leggero, digeribile, disintossicante pare abbia anche la capacità di abbassare il colesterolo, composto prevalentemente da acqua e fibre, ma è ricco anche di nutrienti come vitamine, soprattutto la C, K e del gruppo B, inoltre ha il potassio. Poche calorie ed essendo ricco di fibre è un alleato perfetti per l’intestino.
Il colore rosso del radicchio ci indica che è ricco di antiossidanti; contiene triptofano che è utile per chi soffre l’insonnia..mangiamolo di sera!!!Sul web c’è chi dice che sia utile anche per chi soffre di psoriasi, probabilmente per il suo potere disintossicante??? Comunque tentar non nuoce
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